Почему китайцы постоянно пьют горячую воду?

Китайцы бережно относятся к своему здоровью. Китайские мудрецы знают множество секретов долголетия.

Красной нитью через всю китайскую философию проходит идея баланса и гармонии. Именно поэтому многие ритуалы народов востока направлены на то, чтобы привести в равновесие силы, действующие на организм человека. Восточные мудрецы рекомендуют для этой цели регулярно пить горячую воду.

Роль воды в организме человека

Главной жидкостью в человеческом теле является лимфа. Она на 98% состоит из воды. Чтобы вредные вещества и шлаки своевременно выводились из организма, в лимфу постоянно должно поступать достаточное количество чистой воды.

Кроме того, вода содержится в мышцах и костной ткани. Этим структурным компонентам тела также необходима чистая питьевая вода.

Для поддержания оптимального функционирования организма, человеку в день нужно выпивать не менее 2 литров воды. По мнению народных целителей, горячая вода легче усваивается организмом и приносит больше пользы.

Польза горячей воды для организма человека

Китайцы рекомендуют пить кипяток, чтобы:

• не допустить переохлаждения внутренних органов;
• не допустить обезвоживания организма во время болезни при повышенной температуре тела;
• повысить сопротивляемость организма респираторным заболеваниям и вирусам;
• облегчить отхождение мокроты из легких во время простудных заболеваний;
• ускорить метаболизм;
• уменьшить содержание токсинов в организме;
• стимулировать выработку секрета поджелудочной железой;
• стимулировать выработку желудочного сока;
• способствовать отведению желчи;
• оптимизировать работу желудочно-кишечного тракта;
• повышать работоспособность человека.

Как пить горячую воду, чтобы она была полезной?

Чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта после пробуждения, нужно выпить стакан воды, нагретой до 55 градусов. Это может быть не только чистая питьевая вода, но и минеральная вода с повышенной кислотностью.

При этом не рекомендуется кипятить воду, а потом остужать ее до нужной температуры. Китайцы предпочитают подогревать холодную воду перед употреблением, чтобы в ней сохранилось больше кислорода и полезных газов.

Суточную норму воды нужно равномерно распределить в течение дня. Если выпить сразу литр горячей воды, пользы от этого не будет. Такое количество горячей воды заставит почки работать на пределе возможностей. Выпивание большого объема жидкости за один раз может стать причиной повышенного потоотделения и отеков.

Не рекомендуется пить горячую воду после 19:00, чтобы не нагружать почки.

Если привычки пить горячую воду нет, нужно вырабатывать ее постепенно, начиная с половинки стакана. Каждый день разовую дозу горячей воды нужно увеличивать на 50 мл.

Таким образом, секреты долголетия не так сложны. Первым шагом на пути к долгой и здоровой жизни может стать привычка пить теплую воду.